Remedios contra la caída de cabello

Remedios contra la caída de cabello

¿Se te cae mucho el pelo? ¿Quieres saber cómo frenar la caída? La pérdida de cabello es preocupante para la mayoría de hombres y para muchas mujeres. El pelo es algo estético y no tiene ninguna función vital para el ser humano, por lo que se puede estar perfectamente sin él, pero es muy importante a nivel psicológico para todos nosotros.

Lucha contra la caída de cabello

Es normal perder de 80 a 100 pelos al día y nuestro cuerpo los repone sin problemas, siempre que no tengamos ningún problema de salud. Si la cantidad de pérdida es mayor, puede significar un problema y deberíamos tomar medidas o acudir a un especialista.

La pérdida de cabello se agrava con la edad, en momentos de estrés y en ciertas épocas del año, por ejemplo en otoño la cantidad de pelo que se cae suele ser mayor. En la mayoría de casos, el culpable es la genética y aunque no se puede mantener la cantidad y calidad de nuestro cabello de juventud, sí existen consejos y remedios para evitar la pérdida de cabello.

Consejos y recomendaciones

  • Ten una alimentación sana y saludable, rica en proteinas, omega-3, vitaminas y minerales.
  • Bebe mucha agua, estar hidratado es crucial para el crecimiento de los tejidos.
  • Evita bebidas gaseosas azucaradas, el alcohol y la cafeína, éstas debilitan el sistema inmunológico y hace incrementa la pérdida de cabello.
  • No fumes. Fumar obstruye y dificulta la circulación de nuestro organismo, incluyendo el flujo sanguíneo del cuero cabelludo.
  • No utilizar el secador de pelo a la máxima potencia. Reducir el uso de plancha o rizador de pelo
  • Si te tiñes, elige tintes sin amoniaco
  • Evita situaciones y temporadas de estrés. Practica la meditación y relajación.
  • ¡No hacer caso a los mitos! No se cae más el pelo si…. te lo lavas frecuentemente, usas lacas o fijadores, lo mojas a menudo o usas sombreros.

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Remedios naturales

Algunos de los remedios naturales más conocidos para evitar la pérdida de cabello son:

  • Calienta aceite de coco o aceite de almendra y masajea lentamente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos.
  • Aplica aloe vera en todo el cuero cabelludo, deja secar un par de horas y enjuaga
  • Incluye zumo de remolacha a tu dieta, aporta vitaminas y nutrientes beneficiosos para luchar contra la caída de cabello.
  • Acondiciona tu cabello con té verde, revitaliza los folículos y estimula el crecimiento de pelo.
  • Aplicar aceite de Meen tras lavar el pelo, mantener 30 minutos y aclarar. Hazlo 2 veces a la semana y te asombrará el cambio!

 

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